The best retreats carefully selected from around the world. Discover our selection of the 25 best wellness destinations in the world, to suit all styles and budgets.

Forfatter: Émilie Veyretout
Publisert: 2024
Antall sider: 200
Innbinding: Heftet
Språk: Engelsk
ISBN: 9782361957681

CICO Books

Mindful Travel

Ordinær pris 169,00 kr

Mva inkludert Frakt beregnes i kassen.

Discover some of the world’s most AWE-INSPIRING and HOLY places, from Stonehenge to Uluru, and Easter Island to Angkor Wat. Explore ancient homes of DIFFERENT FAITHS, breathtaking places of NATURAL BEAUTY and MYSTERIOUS AND MAGICAL locations. If you’re trying to limit your carbon footprint, each destination is accompanied by a MEDITATION, PRAYER or QUOTATION to help you connect to the spirit of it FROM YOUR OWN HOME.

Take yourself on a journey through the world’s most awe-inspiring and holy locations. Learn about places traditionally visited by spiritual seekers, such as Stonehenge, UK, or the Blue Mosque in Turkey. Discover lesser-known destinations such as the Sacred Forests of Suriname, or the Kamppi Chapel of Silence in Finland.

Explore areas of outstanding natural beauty, including Lake Louise, Canada, and Thingvellir National Park, Iceland, and ancient places which still hold mystery, such as the Caves of Tassili n’Ajjer, Algeria. With meditations, practices and quotes to contemplate, this beautifully illustrated guide will inspire your next adventure and make you feel connected to these meaningful sites, even from the comfort of your armchair.

Cappelen Damm

Natureffekten

Ordinær pris 429,00 kr

Mva inkludert Frakt beregnes i kassen.

Naturens overraskende virkning på immunforsvar, søvn, relasjoner og psykisk helse

Ny forskning viser at vi er mer frakoblet naturen enn noen gang tidligere. Det til tross for at tid utendørs er noe av det sunneste og smarteste vi kan unne oss selv. Men hvorfor er det slik? Med sin bakgrunn som psykolog, og med utgangspunkt i de fire elementene jord, vann, ild og luft, utforsker Marianne Sleire Lundblad hvordan naturen påvirker vår fysiske og psykiske helse.

Hvordan kan en neve med jord eller fem minutter ute i regnet fungere som lykkepille? Hva skjer med immunsystemet vårt når vi vandrer i skogen, og hvorfor hjelper isbading mot depresjon? Hvordan kan tid foran bålet gi en dypere følelse av ro, og hva skjer med oss når vi berører den myke pelsen til et dyr?

Kanskje ligger mange av svarene vi leter etter for å få det bedre, både psykisk, fysisk og sosialt, rett utenfor stuedøren vår – på balkongen, i parken, i skogen eller i blomsterengen. Naturen er overalt, og vi må ikke sove i hengekøye i en mosekledd urskog for å kjenne den vidunderlige og underlige effekten den har på oss.

Med forord av Cecilie Skog!

Forfatter: Marianne Sleire Lundblad
Forlag: Cappelen Damm
Utgitt: 2025
Innbundet
Ant sider: 264
Isbn: 9788202843403