4 produkter
Året ute
Ordinær pris 449,00 krHar du opplevd stjernemylderet over Langsuas vinterkledde vidder, sett solnedgangen glitre i sommerlig hav eller kjent suget i magen på høstferie i Jotunheimen? Drømmer du om villmarkspåske i Femundsmarka, å styre ditt eget hundesledespann, eller kanskje du har lyst til å lære deg turskøyting?
Dette er en bok om natur og friluftsliv til fire årstider. Du får over 100 tips til nærturer, langturer, hytter og aktiviteter. Her er inspirasjon til hverdagsgleder og feriesteder, både når perleugla synger i februar og løvet spretter i mai, men også når bølgene glefser og verden er tung av tåke.
Med denne boka vil lære noe nytt om naturen gjennom de ulike årstidene, finne større glede i turene dine og oppdage flere gode grunner til å tilbringe Året Ute!
Psykolog med sovepose
Ordinær pris 449,00 krDette er historien om hvordan psykologen kurerte sin egen kjærlighetssorg ved å bli en utesovende friluftselsker med hang til kaffebål og mosegrodde skoger.
Vi følger Johanne Refseth fra friluftslivets spede begynnelse i Nordmarka til langturer på Norges vidder, mens hun forteller om psykologien bak det å være menneske. Om hvorfor følelser blir til magesmerter, indre uro, hodepine og konsentrasjonsproblemer. Og om hvordan vi deretter begynner å unngå de indre signalene ved å kritisere oss selv, utsette ting, ikke tørre å være lykkelige eller skrolle oss vekk fra følelsene.
Via furubål, soloppganger og nyfisket ørret viser Refseth hvordan du kan bli kvitt fysiske problemer ved å bli kjent med følelsene dine, og hvordan du får bukt med destruktive tankemønster og ødeleggende vaner og blir et helt menneske igjen.
2022
hardback
