Bøker og kart

The definitive rail map for today's independent traveller This is the 3rd edition of the map which includes the latest high speed routes and updates (as of December 2021) This map seeks to show all passenger rail routes in Europe (other than those of the suburban networks of major cities) and is the ideal companion to the European Rail Timetable. Important Tourist Railways are also shown, many of which operate only during the tourist season.

• Features every mainline railway route across Europe
• Colour coding for all high-speed routes
• Highlighting for scenic lines
• Also includes some principal tourist and heritage lines (services on these lines may not run all year or on every day of the week)

• Publisert: 2024
• Utgave: 3. utgave, 3. revisjon
• Målestokk: 1:4 000 000

Pilegrimsleden mellom Oslo og Trondheim er kanskje Norges vakreste langvandring.

«Pilegrimsleden - en praktisk guide til vandringen» er skrevet for den moderne pilegrim som ønsker å legge ut på kortere eller lengre vandringer gjennom vakker og variert norsk natur, og få et unikt innblikk i norsk historie, religion og kulturarv. Boka forteller deg alt du trenger å vite om vandringen, både før du legger ut på tur og underveis.

Etter at Olav Haraldsson falt i slaget på Stiklestad i 1030 ble hans gravsted i Nidaros et av Europas viktigste pilegrimsmål. I over 500 år vandret pilegrimene til Olav den helliges grav i Nidarosdomen. De gamle pilegrimsstiene er i dag merket og moderne vandrere kan følge i pilegrimenes fotspor fra Gamlebyen i Oslo helt fram til Nidarosdomen i Trondheim. Den 640 km lange leden blir grundig skildret gjennom:

• Detaljerte veibeskrivelser fordelt på dagsetapper
• Etappekart, høydekart og bykart
• Overnattinger
• Faktabokser om utvalgte severdigheter
• Oversikt over fasiliteter underveis
• Tips og råd til vandringen

• Utgitt: 2023
• Forfattere: Bjørn Ivar A. Voll og Ellen Rykkja GIlbert
• Forlag: Gilbert & Voll
• Språk: Bokmål
• Innbinding: Heftet
• Antall sider: 223
  

Costa Blanca har mye mer å by på enn sol og strender. Fjellene byr også på fantastiske muligheter som burde appellere til mange nordmenn. På avstand kan fjellene se både triste og grå ut, men på nært hold kan en oppleve en spennende flora, dramatisk natur og spor etter flere tusen års kulturhistorie. I denne lille boken har Sverre Ording Fjeld og Laila Fjeld beskrevet i alt 70 ulike turer, med forskjellig lengde og vanskelighetsgrad. Alle turene som er beskrevet, starter med bil fra bykjernen i Alfaz del Pi. 

• Forfattere: Sverre Ording Fjeld og Laila Fjeld
• Publisert: Desember 2017
• Utgave: 5. utgave
• Antall sider: 138
• ISBN: 9788299922012

Veikart over hele Norge. I kartet finner du bensinstasjoner og hurtigladesta­sjoner for elbil, fergestrekninger, turisthytter, stedsnavns­register, større naturattraksjoner og turistmål samt avstandstabell.

• Publisert: 2021
• Innbinding: Falset
• Materiale: Papir
• Målestokk: 1:1 000 000

Lonely Planet's local travel experts reveal all you need to know to plan the trip of a lifetime to Georgia, Armenia & Azerbaijan. Discover popular and off the beaten track experiences from visiting Georgia's Truso Valley for a hike past majestic scenery to riding a cable car to the tiny village of Tatev, and seeing Tsminda Sameba Church in the South Caucasus with its extraordinary hilltop location. Build a trip to remember with Lonely Planet's Georgia, Armenia & Azerbaijan travel guide.

Our classic guidebook format provides you with the most comprehensive level of information for planning multi-week trips. Updated with an all new structure and design so you can navigate Georgia, Armenia & Azerbaijan and connect experiences together with ease. Create your perfect trip with exciting itineraries for extended journeys combined with suggested day trips, walking tours, and activities to match your passions. Get fresh takes on must-visit sights including inside Baku's Old City, Shahdag National Park, and the Palace of Shaki Khans. Special features on capital city walking tours, Caucasus history explained, food and drink guide.

• Publisert: Juli 2024
• Utgave: 8. utgave
• Antall sider: 296
  
• Innbinding: Heftet
• Språk: Engelsk
• ISBN: 9781838697839

This new, fully revised seventh edition of Bradt's Albania remains the most authoritative standalone guide to what is still a relatively little known part of Europe. Coverage is comprehensive, starting in the capital, Tirana, then moving through central, northern and southern Albania to provide all the information needed for a successful trip. Included are knowledgeable and rigorously researched historical and archaeological background, detailed notes on popular and less well-known hiking routes and other outdoor activities, and specialist contributions on wildlife, military history and other topics.

An unparalleled wealth of practical advice for the independent traveller is also offered. Albania has something to offer almost everyone. Many come for the spectacular, unspoilt mountain scenery and the hiking and cycling opportunities.

Others are interested in the country's heritage, such as the Ottoman cities of Gjirokastra and Berati (both UNESCO World Heritage Sites), the many outstanding archaeological sites, and the Byzantine religious art in the medieval churches and in museums in Tirana, Korca and Berati. Beaches such as Dhermiu and Jala in the south are popular with young backpackers, while in high season the resorts are full of Albanian-speaking Kosovars and Macedonians. Ornithologists have long been attracted to Albania, even during the Communist period when the country was all but closed to most foreign visitors, thanks to its many different habitats and the fact it lies on several migration routes.

• Forfatter: Gillian Gloyer
• Publisert: Juni 2022
  
• Utgave: 7. utgave
• Antall sider: 312
  
• Innbinding: Heftet
• Språk: Engelsk
• ISBN: 9781784779122

Planlegger du togferie?

Ferie med tog gir deg en super innføring i hvordan du enkelt kan velge tog som fremkomstmiddel til din neste ferie. Planlegger du din neste ferietur langs togskinner i Norge, Norden eller i resten av Europa?

Da er Ferie med tog - Reiseglede langs skinnene boka for deg! Boka er full av praktiske tips og inspirerende turforslag og er skrevet av Sigrid Elsrud som står bak den populære togbloggen.no.

Finn et nytt sted, og gi det en sjanse! Ofte kan en tilfeldig valgt prikk på kartet vise seg å være en perle, men vi må ta oss tid til å gå av toget for å oppleve den, er Elsruds oppfordring.

Å bruke tog som fremkomstmiddel på ferieturen er mer populært enn noen gang før. Ikke først og fremst på grunn av tung markedsføring eller politiske vedtak. Snarere tvert imot. Trenden har kommet nedenfra, fra folk som selv har brettet ut kartet, funnet reiseruter langs bakken – og som gjør det igjen og igjen.

I vår felles norske bevissthet har nok lange togreiser fortsatt liten plass. Kanskje fordi feriereiser med tog krever litt mer planlegging på forhånd? Feriereiser med tog er ikke alltid så tilrettelagt som andre reiser og ferieformer. Når reisene ikke ligger som ferdige tilbud foran oss, kan det være lett å glemme at de finnes. Mange tenker ofte på kronglete billettsystemer og dårlig togtilbud mellom Norge og resten av Europa som de største barrierene for en togferie

Men det krever ikke så mye som mange kanskje tror.
Og med den nye boken til Sigrid Elsrud får du super hjelp på veien mot din neste ferie på skinnene.

Elsrud gir blant annet en rekke konkrete og spennende tips til enkle togferier og gode reiseruter, hun forteller om bra nettsider og gode reisebyrå, hun lærer deg å finne frem på europakartet selv, gir nyttige råd for alt fra bagasje til togbilletter i Europa og lærer deg hvordan du kan bli kjent med verktøy og tjenester som kan hjelpe på reisen.

I Ferie med tog finner du veldig mye nyttig innhold når du skal planlegge togferie, blant annet disse kapitlene:

• Råd om bagasjen 
• Tre enkle togferier
• Fem gode råd for nybegynneren
• Interrail - eller ikke interrail?
• Finland – på skinner mellom tusen sjøer
• Mjøsa – en ferieperle i Innlandet
• Ljubljana – den perfekte byen for en togferie
• Milano – mellom Alpene og Middelhavet
• Spania – togreisen gir oss Europa med på kjøpet

• Forfatter: Sigrid Elsrud
• Publisert: 2022
• Innbinding: Innbundet
• Språk: Norsk
• ISBN: 9788202746247

Looking for a sustainable and stress-free way to explore Europe? Hop on board the continent's railway network with this ultimate guide to train travel. Whether you want to take it slow on the scenic route or make the most of the newest high-speed services to get straight to your destination, Lonely Planet's experts show you how to plan your journey. Packed with detailed gatefold route maps and insider tips, we cover everything from how to piece together a long-distance trip to the must-see stops and best ways to book value-for-money tickets.

As airlines cut back flights and airfares rise, now is the perfect time to take advantage of the increasing overnight services and flexible fares being offered. We also reveal the quirks of different operators and countries, such as luggage allowances, rules and regulations, and what facilities are on board. If you're looking for a more eco-friendly, convenient - and sometimes quicker - way to get from A to B as you travel throughout the continent, Lonely Planet's Guide to Train Travel in Europe will equip you to make the most of your time and budget.

High-speed services in France, Italy, Germany, Switzerland and Spain. Scenic local routes in key countries including the UK and Scandinavia sleeper and long-distance services across the continent. 

• Publisert: Februar 2022
• Utgave: 1. utgave
• Antall sider: 262
• Innbinding: Innbundet
• Språk: Engelsk
• ISBN: 9781838694968

Get ready for a journey through every country in the world. In this fourth edition of The Travel Book each country features an all-new profile that includes details of when to visit, what to see and do, and how to learn more about the country's culture from its film, music, food and drink. All brand new, incredible photography illustrates each country, depicting what life is like in each nation from photographic portraits of people, to beautiful landscapes and vibrant scenes of street life.

Supported by colourful and detailed mapping, this title will bring the world to life for a new generation of travellers. As a premium 416-page hardback package it will inspire wanderlust and make an impressive gift!About Lonely Planet: Lonely Planet is a leading travel media company, providing both inspiring and trustworthy information for every kind of traveller since 1973. Over the past four decades, we've printed over 145 million guidebooks and phrasebooks for 120 languages, and grown a dedicated, passionate global community of travellers.

Nomadens bestselger!

• Publisert: 2021
• Utgave: 4. utgave
• Innbinding: Innbundet
• Antall sider: 416
• Språk: Engelsk
• ISBN: 9781838694593

Velkjente danske reisehåndbøker fra Politikens forlag. Guidene inneholder det essensielle ved reisemålet: Beskrivelser av severdigheter, oversikt over aktivitets- og sportstilbud, råd og tips til dem som reiser med barn, samt praktisk informasjon for øvrig. Bøkene byr dessuten på underholdende tematekster og kart, og de er rikt illustrerte. Flotte for kortere turer og populære blant dem som reiser på organiserte opplegg. Hendig lommeformat.

• Forfattere: Tom Trier og Søren Engelbrecht Hansen
• Publisert: Februar 2020
• Utgave: 1. utgave
• Antall sider: 144
• Språk: Dansk
• Innbinding: Heftet
• ISBN: 9788740053906

"Backpackernes bibel" er ofte en sikker vinner, også for Norge. Her får du det aller meste av informasjon du kan komme til å trenge, i en grundig og oversiktlig guide. Lonely Planet-guidene inneholder anbefalinger i flere priskategorier, og tar for seg et stort spenn av aktiviteter, steder og attraksjoner, og er dermed et godt valg for de fleste reisende. Guidene inneholder få bilder, og er dermed først og fremst en informativ, heller enn en inspirerende guide - men den er likevel garantert å vekke reiselysten i deg. 

• Publisert: April 2024
• Utgave: 9. utgave
• Antall sider: 360
  
• Innbinding: Heftet
• Språk: Engelsk
• ISBN: 9781838698539

Lonely Planet's local travel experts reveal all you need to know to plan the trip of a lifetime in this latest edition of our guide to Andalucía. Discover Andalucía's most popular experiences and best kept secrets from relaxing on some of the most attractive beaches in the Costa del Sol, to searching for Neolithic rock paintings inside Cueva de los Murciélagos, and staring in awe at the gargantuan Catedral de Málaga. Build a trip to remember with Lonely Planet's Andalucía travel guide: Our classic guidebook format contains the most comprehensive level of information for planning multi-week trips. All-new structure and design that’s easy to use so you can navigate Andalucía effortlessly. Exciting itineraries help you create your perfect adventure with suggestions for extended journeys, day trips, walking tours and activity-led excursions. Expert local recommendations on eating, drinking, nightlife, shopping, accommodation, festivals, when to go and more. Vibrant photography and maps including a pull out map of Seville.

• Publisert: Februar 2025
• Utgave: 12. utgave
• Antall sider: 328
  
• Innbinding: Heftet
• Språk: Engelsk
• ISBN: 9781837583621

Discover Portugal's most popular experiences and best kept secrets from learning how to cook a cataplana (seafood stew) on a working quinta in Tavira, to taking in the constellations with a stargazing session in the Alqueva, and admiring the well-preserved mosaics at the Conímbriga Roman Ruins. Build a trip to remember with Lonely Planet's Portugal travel guide: Our classic guidebook format contains the most comprehensive level of information for planning multi-week trips- All-new structure and design that’s easy to use so you can navigate Portugal effortlessly. Exciting itineraries help you create your perfect adventure with suggestions for extended journeys, day trips, walking tours and activity-led excursions- Expert local recommendations on eating, drinking, nightlife, shopping, accommodation, festivals, when to go and more. Vibrant photography and maps including a pull out map of Portugal. Get fresh takes on must-visit sights including Mosteiro dos Jerónimos, Fundação Calouste Gulbenkian, and Palácio Nacional de Mafra.

• Publisert: Apr. 2025
• Utgave: 14. utgave
• Antall sider: 472
  
• Innbinding: Heftet
• Språk: Engelsk
• ISBN: 9781837583584

Lonely Planet's local travel experts reveal all you need to know to plan the trip of a lifetime in this latest edition of our guide to Naples, Pompeii & the Amalfi Coast. Discover Naples, Pompeii & the Amalfi Coast's most popular experiences and best kept secrets from taking a glass-bottom boat to the sunken underwater ruins of the ancient Roman city of Aenaria, to heading to the idyllic Vigne di Raito for a relaxed vineyard picnic, and visiting Positano's myriad of colourful boutiques selling souvenirs and beachwear. Build a trip to remember with Lonely Planet's Naples, Pompeii & the Amalfi Coast travel guide: Our classic guidebook format contains the most comprehensive level of information for planning multi-week trips. All-new structure and design that's easy to use so you can navigate Naples, Pompeii & the Amalfi Coast effortlessly. Exciting itineraries help you create your perfect adventure with suggestions for extended journeys, day trips, walking tours and activity-led excursions. Expert local recommendations on eating, drinking, nightlife, shopping, accommodation, festivals, when to go and more.

• Publisert: Mai 2025
• Utgave: 9. utgave
• Antall sider: 232
  
• Innbinding: Heftet
• Språk: Engelsk
• ISBN: 9781837583386

Bradt travel guides er et engelsk forlag med over 200 titler som I hovedsak er skrevet for turister som bruker offentlige transportmidler og egne ben. Bradt har vunnet mange priser for reisehåndbøkene sine som er kjent for å være sterke på mindre kjente reisemål som ikke er overfylt av turister. Forfatterne sørger gjerne for å gi bøkene en personlig ”touch”, og er ikke redde for å være subjektive. Dette gjør dem både til tider morsomme I tillegg til å være informative og enkle å lese. Bradt travel guides var svært tidlig ute med fokus på viktige emner som øko-turisme og den reisendes ansvar som gjest I et fremmed land.

Reisehåndbøkene gir råd til hvordan man best kan nyte en eventyrlig reise borte fra turisthordene samtidig som man gjør det mulig for lokale samfunn og natur å dra nytte av besøket. Bradt guides er guidebøkene til mindre kjente reisemål du ikke vil finne hos andre utgivere. De er gode følgesvenner for eventyrlystne med ryggsekk på et gjennomsnittlig budsjett. Bradt-serien highlights er ideell for deg som planlegger for en gruppe/familie og som sikter på å få mest mulig ut av reisen. Bøkene er skrevet I samarbeid med gode turoperatører og gir en snarvei I planleggingsprosessen til en reise uten trøbbel. I tillegg har bradt har også titler med særlig fokus på plante- og dyreliv, alle med ordet wildlife som en del av tittelen. To mindre og gode bradt-serier er eccentric som fokuserer på det sprø, morsomme og andreldes destinasjoner og slow guides med forslag til båt-, vandre- og sykkelturer i Storbritannia.

• Forfatter: James Proctor
• Publisert: Mai 2024
• Utgave: 6. utgave
  
• Antall sider: 184
• Innbinding: Heftet
• Språk: Engelsk
• ISBN: 9781804691373

Lonely Planet City Map er slitesterkt og vanntett, med en hendig slipcase og et format som er lett å brette. Få mer ut av kartet og reisen din med bilder og informasjon om byattraksjoner, transportkart, reiseruteforslag, omfattende gate- og nettstedsindeks og praktiske reisetips. Med dette brukervennlige navigasjonsverktøyet i baklommen kan du virkelig komme til hjertet av din destinasjon!

• Publisert: Juni 2024
• Utgave: 2. utgave
• Innbinding: Falset
• Materiale: Vannfast papir

Østmarka ligger i området mellom Øyeren og Oslofjorden. Her er det et omfattende stinett, mange fine skiløyper og flotte fiskemuligheter. Turkart Oslo østmark omfatter store deler av Follokommunene, Nesodden, Oslo, Lørenskog, Skedsmo, Rælingen og Enebakk. I kartet ligger også deler av Lillomarka og Oslo Nordmark.

• Publisert: 2016
• Innbinding: Falset
• Materiale: Plastfiber
• Målestokk: 1:50 000

"Backpackernes bibel" er ofte en sikker vinner, også for Island. Her får du det aller meste av informasjon du kan komme til å trenge, i en grundig og oversiktlig guide. Lonely Planet-guidene inneholder anbefalinger i flere priskategorier, og tar for seg et stort spenn av aktiviteter, steder og attraksjoner, og er dermed et godt valg for de fleste reisende. Guidene inneholder få bilder, og er dermed først og fremst en informativ, heller enn en inspirerende guide - men den er likevel garantert å vekke reiselysten i deg. 

• Publisert: Mars 2024
• Utgave: 13. utgave
• Antall sider: 352
  
• Innbinding: Heftet
• Språk: Engelsk
• ISBN: 9781838693619

Lonely Planet's local travel experts reveal all you need to know to plan the trip of a lifetime in this latest edition of our guide to Spain. Discover Spain's most popular experiences and best kept secrets from watching turquoise waves wash onto pearly white sands on Formentera's beaches, to sampling world-famous Galician seafood along the coast, and seeing a soulful Flamenco dance show in Seville. Build a trip to remember with Lonely Planet's Spain travel guide: Our classic guidebook format contains the most comprehensive level of information for planning multi-week trips. All-new structure and design that’s easy to use so you can navigate Spain effortlessly. Exciting itineraries help you create your perfect adventure with suggestions for extended journeys, day trips, walking tours and activity-led excursions. Expert local recommendations on eating, drinking, nightlife, shopping, accommodation, festivals, when to go and more. Vibrant photography and maps including a pull out map of Spain. Get fresh takes on must-visit sights from Palacio Real to Basílica de San Francisco El Grande and Catedral de Barcelona. Essential information toolkit containing tips on arriving; transport; local etiquette; using money; LGBTIQ+ travel advice; useful words and phrases; accessibility; and responsible travel.

• Publisert: Februar 2025
• Utgave: 15. utgave
• Antall sider: 776
  
• Innbinding: Heftet
• Språk: Engelsk
• ISBN: 9781837584857

Lonely Planet's Estonia, Latvia & Lithuania is our most comprehensive guide that extensively covers all the region has to offer, with recommendations for both popular and lesser-known experiences. Explore Tallinn's fairy-tale old town, relax at Curonian Spit, and marvel at Riga's art nouveau architecture; all with your trusted travel companion.

• Publisert: Juni 2024
• Utgave: 10. utgave
• Antall sider: 360
  
• Innbinding: Heftet
• Språk: Engelsk
  
• ISBN: 9781838697365

Håndbok for unge antirasister av Tinashe Williamson belyser og engasjerer, og oppfordrer til det aller viktigste: nemlig dialog. Gjennom ti kapitler og ti fiktive karakterer svarer Williamson på spørsmål som hva rasisme egentlig er, hvorfor representasjon er viktig og hva man kan si hvis man opplever at noen blir diskriminert mot på grunn av hudfargen sin.

Rasisme er et vanskelig tema for oss voksne å navigere, og for mange er det derfor ekstra krevende å snakke med barna våre om det. For hva skal man egentlig si? Hvor skal man begynne?

Denne engasjerende, inkluderende og lærerike boka er skrevet i "skoledagbokformat" med oppgaver og samtaler som barna lett kan ta med de voksne hjemme eller sammen med klassen på skolen. Målet er å gi stafettpinnen videre til den oppvoksende generasjonen, og få dem til å føle at de har makt til å forandre verden. Sammen står vi sterkere, og bare ved å anerkjenne problemet kan vi få bukt med det.

Dette er en uunnværlig bok for barn fra 9 år og oppover, og den vil fungere like godt hjemme som i undervisningssammenheng.

• Forfattere: Tinashe Williamson og Thea Jacobsen
• Publisert: 2021
• Innbinding: Innbundet
• Språk: Norsk 
• Antall sider: 69
• ISBN: 9788202702076

"Backpackernes bibel" er ofte en sikker vinner, også for de greske øyene. Her får du det aller meste av informasjon du kan komme til å trenge, i en grundig og oversiktlig guide. Lonely Planet-guidene inneholder anbefalinger i flere priskategorier, og tar for seg et stort spenn av aktiviteter, steder og attraksjoner, og er dermed et godt valg for de fleste reisende. Guidene inneholder få bilder, og er dermed først og fremst en informativ, heller enn en inspirerende guide - men den er likevel garantert å vekke reiselysten i deg. 

• Publisert: Mai 2025
• Utgave: 13. utgave
• Antall sider: 520
  
• Innbinding: Heftet
• Språk: Engelsk
• ISBN: 9781837583263

Lonely Planet's Madagascar is our most comprehensive guide that extensively covers all the country has to offer, with recommendations for both popular and lesser-known experiences. Spot chameleons and lemurs in national parks, haggle like a local in Antananarivo, and snorkel incredible coral reefs; get close to gorillas in Volcanoes National Park, Rwanda; all with your trusted travel companion.

Inside Lonely Planet's Madagascar Travel Guide: Lonely Planet's Top Picks - a visually inspiring collection of the destination's best experiences and where to have them. Itineraries help you build the ultimate trip based on your personal needs and interests. Local insights give you a richer, more rewarding travel experience - whether it's history, people, music, landscapes, wildlife, politics. Eating and drinking - get the most out of your gastronomic experience as we reveal the regional dishes and drinks you have to try.

Toolkit - all of the planning tools for solo travellers, LGBTQIA+ travellers, family travellers and accessible travel. Colour maps and images throughout. Language - essential phrases and language tips. Insider tips to save time and money and get around like a local, avoiding crowds and trouble spots. Covers Antananarivo and Around, Central Madagascar, The Desert, The Cape, Boeny Region, Tsiribihina River Region, Morondava Region, Nosy Be and Around, Ambanja Region, Antsiranana Region, Pangalanes Lakes, Tamatave and Around, Île Sainte Marie, Baie d'Antongil and the Masoala Peninsula, and more. 

• Publisert: Desember 2023
• Utgave: 10. utgave
• Antall sider: 320
  
• Innbinding: Heftet
• Språk: Engelsk
• ISBN: 9781788688406

Denne praktiske reiseguiden til Sicilia inneholder detaljerte reisetips og oversikt over de mest ikoniske severdigheter, samt noen skatter utenfor allfarvei. Med forslagene til reiseruter og forfatterens ekspertise utvalg av ting å se og gjøre blir denne boken til en perfekt følgesvenn både i forkant og underveis på turen. Denne guideboken er fullpakket med detaljer om hvordan du kommer deg dit og rundt, informasjon før avreise og topp tidsbesparende tips, inkludert en visuell liste over ting du ikke bør gå glipp av. De fargekodede kart gjør det enklere å navigere mens oppdager Sicilia.

• Publisert: Juli 2023
• Utgave: 12. utgave
• Antall sider: 408
  
• Innbinding: Heftet
• Språk: Engelsk
• ISBN: 9781839058325

Friluftsfersking byr på Une Cecilies beste tips og triks som fersking på tur, med hovedvekt på lavterskel friluftsliv. For som hun sier trenger du ikke gå lengst, være tøffest eller ha det beste utstyret for å få de største naturopplevelsene! Her får du hjelp til alt i fra hvilket utstyr du kan trenge, til mentale verktøykasser som støtte for å sove ute på tur alene for første gang. I tillegg får vi et ærlig innblikk i hennes reise, og hvordan naturen har vært en støttespiller i hennes liv.

Une Cecilie Oksvold er kjent fra Instagramkontoen @unececilie. Etter å ha vært preget av angst og depresjon siden barndommen, fant hun som 24-åring et mentalt pusterom ute i naturen. Siden den gang har hun vært en aktiv friluftsfersking med en bratt læringskurve.

• Forfatter: Une Cecilie Oksvold
• Publisert: 2022
• Innbinding: Innbundet
• Språk: Norsk
• ISBN: 9788202724368

• Publisert: 2023
• Innbinding: Falset
• Materiale: Papir
• Målestokk: 1:1 250 000